1月19日（土）10時より《大島めぐみさんのランニングクリニック「東京マラソン2019チャリティ完走を目指して！」（全3回）》第２回目をジョグポート有明にて開催しました！

第1回に続き、講師は東京マラソン財団スポーツレガシー事業のチャリティアンバサダーでもあり、女子マラソン元日本代表の大島めぐみさんです。スポーツレガシー事業に寄付をいただいたランナー１０名が参加されました。当日寄付でご参加いただいたランナーの方も、いらっしゃいました。

クリニックのテーマは、「東京マラソン2019チャリティ完走を目指して！」
いよいよ2カ月前ということで、この時期に必要なトレーニングと、食トレーニングとして、必要な栄養素とその摂り方についての講義と実技を行いました！

講義はアットホームな雰囲気で進み、普段の練習で不安に思っていることなどに関して、積極的に質問されていました。

講義が終わった後は、東京臨海広域防災公園へ移動し実技を行いました！5km程度のトレーニングを行い、みなさん自分のペースを考えながら実技を行っている様子で、日ごろの練習の成果を確認したり、これからのトレーニングを見直すきっかけになったようです。

次回のクリニックは、下記の日程で大会１か月前のトレーニング方法を中心に行います。３回目のみの参加も可能ですので、皆様のご応募をお待ちしております！
これから、スポーツレガシー事業のサポーターになっていただいてもクリニックへの参加が可能です。

●第3回 2019年2月 9日（土） 10:00 ～ 13:00
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※先着順で受付いたします。定員になり次第受付終了となりますのでご了承ください。

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