大会について

東京マラソン2021に関わるすべての方へのご案内です。

ランナーエピソード

東京マラソン2021ランナーへの応援メッセージを募集中!

行かない応援。届けるキモチは、自粛しない。

たとえ沿道から声援を送れなくてもたくさんの応援をランナーに届けよう!

メッセージ応募方法

#東京マラソン2021」「#行かない応援」をつけてTwitterでメッセージを投稿してください。いただいたメッセージは本サイトと、大会当日のサイネージ(電子看板)に表示されます!

応募期間

2022年2月21日(月)〜 2022年2月28日(月)

注意事項

いただいたメッセージは、大会を中継するテレビやラジオで紹介させていただく場合がございます。

東京マラソン2021
 ランナーズストーリー

東京マラソン2021ランナーのみなさんからいただいた意気込みをご紹介します。

一般/都民/ONE TOKYO プレミアムエントリー

2018年に初めてフルマラソンを走ったのが東京マラソンでした。今まで生きてきた中でまさかフルマラソンを完走するとは思っていませんでした。でも東京の景色と沿道の人たちの 応援、そしてボランティアスタッフの人たちの温かい励まし、忘れることはありませんでした。そして再びコロナ禍の中での出場、きっと意味のある経験だと思っています。前回出場 後、得た物は精神面での強さでした。今回は何を得る事が出来るか楽しみです。
(東京都・女性・56歳)

高校時代から陸上を続けています。 4年前にフルマラソンへ初出場し、マラソン30キロの壁にあたりました。 マラソンを通じて完走する厳しさ、楽しさを学び、初県外フルマラソンへ挑戦できることになり、とても感激しています。 出場した際は、大都市の景色、沿道の応援を全身に浴びながら、コロナ禍の中で走らせてもらえることに感謝の意を込めて走りたいと思います。 また、マラソンを始めたときにたてた目標、サブスリーを達成したいです。
(静岡県・男性・28歳)

マラソンする前は運動もしなくて体が硬くて関節痛がしてタバコを吸って肺気腫の寸前での タバコを止めるなら逆に健康に成ろうと思い立ち一つ一つマラソンに必要な練習を続けて 5年の成果を振り返りながら人生初めての東京に来て東京の街をマラソンが出来るのは ワクワクしながら堪能して東京マラソンを完走したいです。
(岡山県・男性・56歳)

私の人生は常に陸上でした。でも、高校の頃は貧血や脚の故障などで思うように走れず、走ることをやめたいと思う時期もありました。中学生の頃のように無邪気に走ることができなく なり、私の陸上人生はそのまま不完全燃焼で終わってしまいました。高校を卒業してからはほとんど走ることもなくなり、あっという間に4年が経ちました。そんな時、叔母から「一緒に フルマラソンにでようよ」と声を掛けて頂き、すごく悩んだけれど、叔母の一言のおかげでまた走ることを決断できました。東京マラソンを走ることはずっと夢だったので、その夢が叶 えられるんだと思うと本当に嬉しいです。感謝の気持ちも込めて、笑顔で全力で走り抜けます。 (千葉県・女性・23歳)

健康診断の結果をきっかけに始めたマラソンが,いつの間にか自分の生活の一部となり,今ではなくてはならない存在に。生まれ持った負けず嫌いが幸いし,レースの度に自分の記録を塗り替えたいという気持ちをモチベーションに,また,父親として子供たちに頑張る姿を見せたいと思い,日々練習に取り組んでいます。昨今の新型コロナウイルス感染症の拡大という 大きな壁を乗り越え,東京マラソンに参加できるという喜びを家族と共に分かち合いたいと思います。
(東京都・男性・44歳)

マラソンを始めたのは2012年。椎間板ヘルニアを発症し、15年間続けていた9人制バレーボールを辞めざるを得なくなった時、代わりになるスポーツとして走り始めました。面白半分でエントリーした大阪マラソンにいきなり当選し、半年後の本番で走ったのが最初のフルマラソンでした。 走っていくうちにどんどん友達が増えて楽しくなり、やめられなくなりました(笑) そんなランナー達が一度は走りたいと願う「東京マラソン」。何度もエントリーしては落選を繰り返していたので、やっと念願叶って初当選した時は感無量でした。 夢にまで見た大会なので、東京中の観光地を自分の足でしっかり走って観光しながら楽しみたいと思います。
(大阪府・女性・57歳)

学生時代から泳ぐことが好きでした。38歳から少しずつ走り始め、40歳でトライアスロンのレースに出始めました。その後、フルマラソンに転向し、何度か走りましたが、45歳の時に開業(職業は産婦人科医です)したため、走ることから遠のいていました。今回、東京マラソンに出場できる機会を得て、開業1年半でまだ忙しい日々を過ごしていますが、練習を再開しました。走る機会を与えてくれたことを非常に嬉しく思っています。
(東京都・女性・47歳)

高校の頃に陸上部だったが、大学に入ってからは陸上を一切やらなくなってしまいました。 それから、社会人になり、運動不足で体重がピークになりました笑 流石にやばいと思ったのと高校時代の友人の誘いもあり、本格的に走り始めたところ、高校時代よりも体重が軽くなるまで落ちました。 平日は基本的にランニングをしており、⾧い距離の適正がついてきたので、今回初めて応募してみました。 当選したからには、記録を狙おうと思っており、今の自分の最大限だと思われるサブエガを目指そうと思ってます! 初マラソンなので不安と緊張がありますが、楽しんで走りたいと思います!
(東京都・男性・27歳)

下の息子はこの春大学生になり、子育てもひと段落。若いママだね、と最近はさっぱり言われなくなり、仕事終わりに家で缶ビールが日課の日々。違う、違う。このままコロナ禍に甘えて、家でグータラなおばちゃんにはなりたくない!と、心機一転。去年から友達と軽くジョギングを始めました。せっかく走り始めたんだから、目標が欲しいよねと、軽い気持ちで申し 込んだ東京マラソン、なんと当たってしまいました!! 東京オリンピックで見れるはずだった世界に誇れる景色を噛み締めながら、初のフルマラソン参加ではありますが、心から楽しみたいと思います!そして、やっぱり若いママだね、とまた言ってもらいたい!!
(埼玉県・女性・46歳)

初めてのフルマラソンは友人に誘われた福岡マラソンでした。 最初は「わざわざお金を払ってきつい思いなんてしたくない」と思っていました。しかし、完走直後に今まで感じたことないほどの達成感を味わうことができました。それ以降、フルマラソンが大好きになり定期的に走ることになりました。 東京マラソンは一度は走ってみたいマラソンでした。ダメ元で初応募がまさかの当選しとても嬉しかったです。この東京マラソンでは医療従事者や大会に関わる全ての方に感謝して自己ベスト目指して頑張りたいと思います。
(福岡県・男性・22歳)

When my family found out that we would relocate to Japan in 2020 one of the first things that I said was, "I want to run the Tokyo Marathon." I knew it was a long shot because of the lottery system. COVID complicated my chances to run and left me worried that my dream would not materialize. I have a 3-year-old daughter who goes on many of my runs and cheers from the living room when I run on the treadmill. We were both excited when I was notified of my acceptance into the Tokyo Marathon 2021. Japan is a beautiful country with gracious people. I am excited to participate and show my daughter that girls can do hard things.
(USA・Female・37 years old)

Just run!
(China・Male・45 years old)

チャリティ

東京マラソン初参加です。 難民支援に関わる仕事を始めたこともあり、趣味である走ることで難民の方の役に立てるならと思い、チャリティランナーとして申し込みました。 クラウドファンディング方式でしたので出場できるか不安でしたが、家族・友人・職場の方々など40名以上の方がチャリティに参加してくれて、出走権を得ることが出来ました。 たくさんの方のサポートが集まって大きな力となり、世界中にいる難民の方へ寄付を届けられたのだと思うと本当に感激でした。 延期が決まった時はすごく残念でしたが、待った分だけ楽しみながら、皆さんの気持ちと一緒に、一生懸命走ります!
(神奈川県・女性・29歳)

17年暮らした東京。コース上の、新宿、水道橋、銀座、日比谷、東京 等、それぞれの地点が、過去の体験、思い出を呼び起こします。 水道橋では、学生時代、「野村狂言の会」の公演に通い、野村万之丞先生(当代 萬氏)、野村万作先生、野村武司様(当代 野村萬斎氏)の狂言を楽しみました。当時を思い出しなが ら、快走します。 銀座は、前職の会社が7丁目にあり、そのブランドの大きな広告が数寄屋橋交差点に立っています。そのカンバンを背に、ゴールめざして、走り抜くなんて、カッコいいじゃないですか。 お世話になったロケーション、過去の思い出、そして、2021年に創り出す新たな物語。 ご縁の不思議さを有り難く思います。
(青森県・男性・60歳)

マラソンは約10年ほど前に肥満解消のために始めましたが、はじめて走ったときは皇居を走り始めてたった2キロでリタイヤとなりました。自分には能力がないんだなと感じました が、練習することで記録も更新できるマラソンに興味を持ちました。自分は多くの分野で人の倍努力をしないと同じレベルまでいかない経験をしてますが、マラソンのおかげで、そんな 能力がなくて、どんくさい自分を少し肯定できるようになりました。今回、もう一度プライベートベストを狙います。チャレンジできる最高の機会をくださってありがとうございます。
(京都府・男性・46歳)

中高大と陸上部でした。何とか県大会に行く位の選手で、リレーのメンバーが1人足りないとか強烈勧誘により仕方なく在籍。苦しいばかりで、走って楽しかったなんてなかった。そん な私が55歳の時、帰宅途中に皇居を通りかかった時、皇居ランナーに遭遇したのです。なんと沢山の人が、なんとカラフルなウェアで、なんでこんなに走っているのか、衝撃でした。 「もしかしたら走るのって楽しいのかも」、これがランをやり直すきっかけでした。少しづつ走り始め、ランニング復活、競技へ復帰!1年後の初東京マラソンで完走し、しかも40㎞ 付近でQちゃんとハイタッチしたのは最高の思い出です。東京マラソン2021も100歳まででもランします!
(東京都・女性・62歳)

「東京マラソンてのは大したイベントや。東京に住んだら走ってみるかな」 北陸地方の山奥で生まれ育った父は東京での生活に憧れ、それは、神奈川に居を構えた⾧男夫婦のもとへ同居する形で引っ越すということで、ようやく夢が叶いつつあった。だが、引っ 越しの段取りが始まる随分前に父は倒れ、帰らぬ人となった。それまで全くマラソンに興味のなかった私は、父の死後、なんとなくマラソンというものを避けて通れない気がしていた。 父は、どういう思いで東京マラソンを見つめてきたのか。私は、自分で体感したくなっていた。自分が走ることで、父の感じていたことに近づけるのかもしれない。 親父、大したイベントに出る事にしたで。
(東京都・男性・47歳)

初の東京マラソンです。コロナで一般の部中止となり、初めて大泣きしました。それだけ憧れの東京マラソンなんです。東京の街並みを楽しみながら、絶対に完走します!そして今度は悔し 涙ではなく、感動の涙を流したいと思います。この一年半年間、東京マラソンを忘れた日はありません。開催に向けて色々感染対策をとり、動いてくださってる方々に、感謝しております。
(福島県・女性・38歳)

1994つくばマラソンに出場し、グロスタイム3時間27分37秒で完走しました、世界的にロンドンマラソン、ニューヨーク・シティマラソンがメジャーレースで必ず首都東京で3万人規 模のレースが誕生すると信じて走り続けてきました、それが今の東京マラソンです、2012悲願の東京マラソンに初出場し、ネットタイム3時間48分34秒で完走し、その時の感激が今で も忘れられません。2012~2019の間、7回東京マラソンに出場し」ネットタイム3時間46分35秒~3時間57分25秒とサブフォーで完走し、今回の東京マラソン2021もサブフォーを目 標にしています。
(福岡県・男性・52歳)

小学校の時から持久走が苦手で、いつもビリだった私。 マラソンだけは絶対に無理だと思い込んでいました。 そんな私が47歳からランニングを始めて、いつの間にか10年になろうとしています。 その間にベルリンマラソン、100キロウルトラマラソン、南極でのフルマラソン、そして2021年には東京オリンピックの聖火ランナーまで経験しました。 東京マラソンにいたっては5回目です。自分でも驚くばかり。そして一番驚くのはあんなに嫌いだったマラソンが大好きになったことです。 人間、自分の好き嫌いなんて当てになりません。マラソンなんて無理って思っているあなた。走ってみませんか?案外走ることが好きになるかもしれませんよ
(茨城県・男性・57歳)

憧れの東京マラソン、毎年応募も落選の連続、その度に楽しそうに走るランナー達を沿道で応援しながらウズウズしていました。前回、思い切ってチャリティ枠に応募して、 初出走を果たしました。 今まで数多くのマラソン大会に出場してきましたが、沿道の応援が全く切れないのは初めてで、不思議と力が湧いてペースは最後まで上り調子、おかげで自己記録を大幅に更新できまし た。これはもうやみつきです、ゴールした瞬間から次回以降もチャリティ枠で連続出走し続けようと心に決めたのでした。応援ってやっぱり凄い力を生み出してくれますね。
(東京都・男性・43歳)

高校時代、東京に憧れて大学進学を機に上京しました。大学時代と社会人の若い世代を東京で過ごし、家業を継ぐために帰郷しました。 東京には、数々の出会いやエピソードがあり、私の中では青春時代を彩るいい思い出です。 その時に知り合った妻との間に3人の子供ができ、さらに孫も2人います。 東京マラソンは、5年ぶり3度目です。 徐々に衰えてきていますが、大切な家族のために、日頃の感謝の気持ちを込めて一生懸命走ります。
(愛媛県・男性・57歳)

Started marathon few years ago and interested in these activities. Luckily I got Tokyo Marathon entry for the first try. I am little worried about the goal but I am confident that I can achieve this.
(India・Male・52 years old)

Run as One – Tokyo Marathon 準エリート

父の食道ガンがきっかけで本気で取り組む事になったマラソン。 5年目には徐々に実力をつけて準エリートで出場権利を得た東京マラソン2019は、低体温症で失速。 2020年はサブ2.5を狙っていたが、新型コロナウイルス問題により一般参加不可に。 その後は公認大会もごく一握りのエリート以外は参加出来ない日々。とても悔しかった。 今回はコロナ後初の公認フルマラソン、東京マラソンこそ日本の市民マラソン復活の始まりと信じて 大会の成功を願い、自己ベストを狙います。
(広島県・男性・43歳)

3年前職場の人に誘われてなんとなく始めたフルマラソン。ただ走るだけなんて何が楽しいんだろう?なんてマラソンをあなどってましたが大会の賑わいが楽しく、自分の限界を突破 した感覚などもありハマりました。 初めてのフルマラソンはタイムも体もボロボロでしたが、その後走り方を教わったり自主練をしたりして、最後まで走るフォームを崩さず走れるようになりました。 タイムも縮まりさらに楽しさが増してきました。 (東京都・女性・39歳)

東京マラソン2020を現役最後の大会と望んでいたものの、コロナ禍にて走ることは叶わず定年退職を迎えてしまった。 現役最後のマラソン大会は夢となってしまったが、定年した現在もマラソンを走りたいという意欲は衰えず、健康である今、東京マラソン2021を第二の人生スタートと位置付け走る つもりだ。 大会当日は単身赴任で家の留守を守り続けた妻を連れ、国内外トップランナーの走り、市民ランナーが楽しく走っている姿を見てもらい、東京マラソンの熱気を感じてもらえたらと考 えている。 フィニッシュ後に妻と合流し、ゆっくり食事することを楽しみに、練習に励むつもりだ。
(愛媛県・男性・55歳)

ずっと憧れて3年前に住み始めた東京! 修学旅行で東京に来たときは、まさか将来住むことになると思っていなかった。 住むところは転々としているけど、ランを通じてたくさんの仲 間と出会えました。そんな東京に感謝の気持ちを込めて、大切に走ります。
(東京都・女性・27歳)

アクアラインマラソンを2回完走し、ついに東京マラソンデビューが叶いました! モチベーションはメンタルコンディションの維持、ストレス対策、仕事のパフォーマンスのためで す。コロナ禍でトレーニング頻度が2倍になり、5時間は切りたいと思っています! 運営の皆さまはコロナ禍で大変なことと思います、ありがとうございます! 自己ベストを大幅に更 新できるようがんばります!
(千葉県・男性・34歳)

東京を走る!というランナーにとって最高のチャンスを手にすることができて、大変嬉しくありがたく思っています。 一人っ子でひ弱い私をいつも暖かく見守ってくれている両親、ラ ンナーとしての大先輩である夫、そしてランナーを支えてくれるボランティア他皆様の応援を勇気にし、この晴れ舞台で自分自身の可能性を全て出し切り、走ります! 気負わずマイ ペースで、なるようになる~をモットーに楽しみながらがんばります。
(埼玉県・女性・53歳)

初めて東京マラソンを走った時にボランティアの対応に心から感動し、完走することができました。その恩返しにと、自分もボランティアを始め、やがてボランティアリーダーとな り、そして再びランナーとなって参加することになりました。かつて見た光景、コロナによる社会状況は違ってますが、それでも大会を支えてくださる多くのボランティアの方々に感 謝しながら完走を目指します。
(東京都・男性・46歳)

運動大嫌い!汗かくのはイヤ!と過ごしてきてうん十年。なぜかナハマラソンに参加することになり、運良く完走!! いくつになってはじめても、やればできるという思いから、全国 のマラソン大会に参加するぞ!と47都道府県のマラソン大会を、制覇すると豪語してる友だちと一緒に参加します!
(愛知県・女性・53歳)

お酒好きがたたり、アルコール性脂肪肝と診断されたことがきっかけで走り始めました。ランニングを始めてはや7年。今や我が肝臓のγGTPは正常値です。なぜ走るのか?それは健 康を維持しながら美味しくお酒を飲むために他ならない。今回もベストタイムを出して美味しいお酒を飲むぞ!!
(神奈川県・男性・39歳)

中高大と⾧距離一筋♫子育てしながら仕事しながらと何とか今日も元気に走り続けられている事に本当に感謝。シューズとやる気さえあれば誰でも何歳でも出来るスポーツ、マラソン! サイコー!!!さぁ、来年はうちの双子ちゃんも中学生♫陸上部に入ると言ってくれているけどいつか二人が42.195キロを走れるようになったら一緒にTOKYO出たいね。それまで何とか 準エリートの基準タイムを切り続けられる様、ママは頑張るよ♫
(滋賀県・女性・35歳)

I'll give you my best time! (Cambodia・Male・44 years old)

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